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Workshops – Talleres

Los Workshops o Talleres de certificación internacional STOTT PILATES® son módulos formativos que constan de entre 2 y 6 horas de duración. Estos workshops no suponen en sí una validación de la certificación STOTT PILATES®, siendo necesario atender bien a cualquiera de los “Cursos Profesionales” o bien a “Cursos Rehabilitación” para poder convertirse en Instructor cualificado para impartir clases de forma efectiva.

Sin embargo, se plantean como la opción perfecta en caso de profesionales sin experiencia o bien formados en otra escuela de pilates que quieran conocer la forma de trabajo de STOTT PILATES® antes de inscribirse en la formación. Por tanto, y en función de tu experiencia contamos con los siguientes 2 subgrupos de workshops:



Conjunto de talleres específicos de Suelo, Reformer, Cadillac, Silla y Barriles que sirven para introducirnos en Pilates. Si tienes poca experiencia en Pilates o bien quieres conocer nuestra metodología antes de matricularte en los cursos completos esta es tu opción.


  • Suelo Esencial
  • Progresión de Esencial a Intermedio de Suelo
  • Intensificando Suelo Esencial
  • Suelo Intermedio
  • Reformer Esencial
  • Progresión de Esencial a Intermedio de Reformer
  • Intensificando Reformer Esencial
  • Reformer Avanzado
  • Arc Barrel
  • Explorando el Arc Barrel
  • Cadillac Esencial
  • Stabilty Chair Esencial


Los talleres de especialización son opciones formativas de entre 2 a 6 horas de duración divididas en diferentes temáticas. Todos nuestros workshops se actualizan constantemente con la información más reciente para satisfacer las necesidades de nuestros instructores.

Todos nuestros workshops proporcionan CECs (Créditos de Educación Continuada de STOTT PILATES®), necesarios para mantener actualizada la certificación para los instructores ya formados en STOTT PILATES®.

¿Quién puede acceder?

    1. Instructores de Pilates con conocimientos previos (no necesaria experiencia previa STOTT PILATES®), con lo que invitamos a instructores de otras escuelas a participar abiertamente.

    1. Instructores de STOTT PILATES®, que encontrarán en estos talleres una especialización profesional en su certificación así como los créditos necesarios para mantener la certificación actualizada.


Para aquellos que trabajan con clientes exigentes o deportistas – aprenderemos a mejorar la fuerza, agilidad y destreza, incidiendo en gestos unilaterales, transferencias de peso y rotación del tronco. Lleva a tus clientes al siguiente nivel con los siguientes talleres:

  • Acondicionamiento Athlético en el Reformer, Nivel I
  • Acondicionamiento Athlético en el Reformer, Nivel II
  • Acondicionamiento Athlético en la Stability Chair
  • Acondicionamiento Athlético en el Cardio – Tramp
  • Acondicionamiento Athlético en Stability Cushions
  • Acondicionamiento Funcional
  • Tabla de Salto – Fuerza y Acondicimiento
  • Entrenamiento sobre Tabla de Salto, Nivel I
  • Entrenamiento sobre Tabla de Salto, Nivel II
  • Reformer para Hombres
  • Suelo para Hombres
  • Suelo adaptado a Golf, Nivel I
  • Suelo adaptado a Golf, Nivel II
  • Trabajo sobre discos rotacionales en el suelo
  • Acondicionamiento de Golf en Reformer
  • Trabajo con Discos de Rotación
  • Reformer con Fitness Circle®


Para todos aquellos a los que los ejercicios de suelo no son suficientes. Añade variedad en tu rutina de entrenamiento incorporando los siguientes elementos: Banda Elástica (Flex-Band®), Aro de Resistencia (Fitness Circle®), Pelota Grande,(Stability Ball®), Pelota pequeña (Mini Stability Ball®), Rodillo (Foam Roller®), Pelota con peso (Toning Ball®), Cojines de estabilidad (Stability Cushions).

  • Fitness Circle® Challenge, Nivel I
  • Fitness Circle® Flow, Nivel II
  • Power Paced Fitness Circle®, Nivel III
  • Flex-Band® & Fitness Circle®
  • Entrenamiento funcional con Fitness Circle®
  • Sculp & Tone – Flex Band® Nivel I
  • Total Body Sculpting Flex Band® Nivel II
  • Ultimate Body Sculpting lex Band ® Nivel III
  • Intense Sculpting Challengue – Flex Band ® Nivel IV
  • Core Balance o Stability Ball Nivel I
  • Dynamic Balance o Stability Ball Nivel II
  • 3.D Balance o Stability Ball nivel III
  • Superior Balance o Stability Ball Nivel IV
  • Stability Ball® Challengue o Stability Ball Nivel V
  • BOSU® Esencial
  • BOSU® Intermedio
  • Trabajo Mini Stability Ball®
  • On a Roll o Foam Roller Nivel I
  • Foam Roller Challenge o Foam Roller Nivel II
  • Trabajo con Toning Ball®, Nivel I
  • Total Body Toning, Toning Ball Nivel II
  • Pilates con accesorios, Nivel I
  • Pilates con accesorios, Nivel II
  • Suelo esencial sobre Stability Cushions®


Indicados para clientes con lesiones o condiciones especiales que necesitan una adaptación del entrenamiento de forma personalizada. Aprende a ayudar a tus clientes a mantener su tono muscular y mejorarlo tras su rehabilitación, evitando futuras lesiones.

  • Región Lumbopélvica: Estabilidad y Función.
  • La Rodilla: Estabilidad y Función.
  • La cintura escapular: Estabilidad y Función.
  • Análisis Postural y aplicación a los ejercicios de Pilates.
  • Programación en el manejo de la Osteoporosis.
  • Programación en el manejo de la Escoliosis
  • Suelo en Cáncer de Mama
  • Trabajo en maquinaria en Cáncer de Mama
  • Suelo en Problemas de Espalda
  • Principios de Estabilidad.


Programados especialmente para una población de tercera edad activa, aprenderemos a como aplicar los 5 principios básicos STOTT PILATES® a ejercicios adaptados de suelo y maquinaria.

  • Trabajo sobre silla convencional, Nivel I
  • Trabajo sobre silla convencional, Nivel II
  • Reformer en Tercera Edad
  • Stability Chair® en Tercera Edad


Prepara a las futuras mamás a las exigencias físicas del futuro, mejorando también las condiciones y nivel de vida durante esta etapa. Aprende las adaptaciones, indicaciones y contraindicaciones específicas en este conjunto de clientes.

  • Prenatal con Stability Ball® y Flex-Band®
  • Prenatal Pilates en el Edge (Cuña)
  • Prenatal Pilates en el Cadillac
  • Prenatal Pilates en Stability Chair®
  • Prenatal Pilates en el Suelo
  • Prenatal Pilates en el Reformer
  • Prenatal Pilates en Equipación.
  • Acondicionamiento Postnatal.


Dos de los trabajos más difíciles a la hora de impartir una clase de pilates son la programación y la forma de explicarlo. Con estos talleres te enseñaremos a mantener una programación coherente y por objetivos, tanto a nivel individual como en grupo, desde la primera sesión. Nosotros te ayudamos!!.

  • Guías y modificaciones en Reformer para un cliente con alteraciones posturales.
  • Suelo Intermedio: Anatomía Funcional, Guías y Correcciones.
  • Reformer Intermedio: Anatomía Funcional, Guías y Correcciones.
  • Stability Chair® Intermedio: Anatomía Funcional, Guías y Correcciones.
  • Clases de Suelo Grupales: Habilidades de Enseñanza & Programación.
  • Clases de Reformer Grupales: Habilidades de Enseñanza & Programación.
  • Clases de Suelo Privadas: Habilidades de Enseñanza & Programación.
  • Clases de Reformer Privadas: Habilidades de Enseñanza & Programación.
  • Elecciones de Suelo para Entrenadores Personales.
  • Enseñando Suelo por primera vez – Sesión de Orientación.
  • Enseñando Reformer por primera vez – Sesión de Orientación.


Programa de Educación Continuada

STOTT PILATES® ha establecido un programa de Créditos de Educación Continuada (CEC) que ayuda a los instructores STOTT PILATES® a estar al día y fomentar así su desarrollo profesional. Los workshops se actualizan continuamente con la información más reciente para satisfacer las demandas de nuestros instructores.

Todos los instructores certificados en STOTT PILATES® deben realizar cada año 0.6 cEC’s (6 horas) para mantener su certificación actualizada. También se pueden obtener un máximo de 0.2 CEC’s (2 horas) en workshops basados en ciencia del ejercicio y / o temas relacionados impartidos por una firma diferente a STOTT PILATES®

© 2011 Akro|Studio Uruguay
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